Antes de dormir consume esta bebida y al despertar abras quemado todas las calorías del día

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El tener sobre peso representa un grave peligro para nuestro organismo y salud. Esos kilos que muchos tenemos d más son los responsables del desarrollo de múltiples enfermedades, entre ellas: cardiovasculares y la diabetes. Estos sin mencionar las restricciones que enfrentan las personas obesas.

Por ello, es importante mantener un peso corporal adecuado, pero no pasa nada. Si te descuidaste con tu alimentación y ahora ha aumentado algunos kilos que ahora quieres eliminar. Hay muchos métodos por lo que puedes elegir y lo mejor de todo es que todos son efectivos.

En este artículo estaremos compartiendo como preparar una bebida natural para bajar de peso desde casa sin tener que hacer ejercicios o tener que llevar aburridas dietas que al final terminamos rompiendo debido a que no logramos acostumbrarnos al consumo de estos alimentos.

Si te interesa conocer cómo preparar esta bebida, continua con nosotros, busca en que tomar apuntes para que anotes la receta. Antes de compartirle la receta es importante que sepas que si estas llevando cualquier otro tratamiento o tu medico te recomendó no consumir alguno de estos ingredientes, es importante que se lo comentes antes de probarla.

Bebida natural para bajar de peso.

Ingredientes:

Un manojo de perejil.
Un pepino tamaño normal.
Un trozo de raíz de jengibre.
Media taza de agua.
Medio limón.
Preparación y modo de consumo:

En primer lugar, debemos tomar el perejil y lavarlo bien, luego lo picamos en trocitos muy pequeño. Hecho esto, cortamos el pepino en rodajas finas y hacemos los mismo con el jengibre.

Luego procedemos a colora todos los ingredientes en la licuadora y procesamos hasta obtener una bebida homogénea. Toma esta bebida todos los días antes de irte a dormir, si gusta puede agregarle un poquito de miel para mejorar su sabor.