CHÍA Y LIMÓN El más grande quema grasa de todos los tiempos, así se prepara

Muchas veces y sin saberlo mucho de los métodos que aplicamos para bajar de peso suelen dañar más nuestro organismo ya que las dietas o lo ejercicios por los que optamos suelen no ser propicios para nosotros.

Algunas merengadas o cualquier pastilla que prometa hacer bajar de peso conllevan a efectos secundarios a los cuales no prestamos atención y pueden llegar a ser muy perjudiciales para nuestra salud.

Es por eso que existen otros métodos naturales que van a ayudarte y no tendrán ningún efectos secundario en tu cuerpo. Aquí te enseñaremos a preparar una receta que te ayudará en cuestión de horas. Sigue leyendo y aprende cómo prepararla.

Chía y Limón para bajar de peso

Si estás buscando bajar de peso y no quieres sufrir efectos secundarios y poner en peligro tu salud, lo mejor es que pruebes esta receta natural. Te hará perder peso y no tendrás que preocuparte porque afecte tu cuerpo.

La semilla chia es rica en fibras que ayudarán a tu cuerpo a depurarse en conjunto con el limón que actúa como antioxidante. Así que inténtalo ya y o dejes de disfrutar de estos beneficios.

Cómo hacer agua de semillas de chía con limón en solo 3 pasos

Paso 1 : Dejaremos la chía en remojo durante 30 minutos, de esta manera se ablandan las semillas y consigues el gel tan característico de la chía.

Paso 2 : Exprime el jugo de limón sobre un vaso vacío. Puedes hacerlo con exprimidor o con la mano. Si eliges la forma manual también puedes ayudarte de un tenedor para obtener el 100% del jugo.

Paso 3 : Añade ahora las semillas de chía junto con el agua al vaso y remueve hasta que todos los ingredientes se mezclen ¡ Ya podrás disfrutar de tu deliciosa bebida de chía para adelgazar !

Consejos :

✅Lo ideal es tomar tu agua de chía con limón en ayunas, justo al levantarte para potenciar su efecto detox y no tomar nada más hasta pasados 30min. – 1 hora.

✅Puedes endulzar tu agua de chía con limón añadiendo una cucharada de miel. La miel natural de abejas ( mira antes de comprar que no contenga aditivos ) es un conocido bactericida que ayuda a mejorar tu sistema inmune.

✅También puedes templar tu vaso de chía con limón calentando el agua en un cazo hasta que comience a hervir, nunca más, ya que las altas temperaturas pueden alterar las propiedades de la chía, el limón y la miel.

✅Por contra en los meses de calor puedes añadir un par de cubitos de hielo y tomarlo como un refresco que te ayuda a perder peso, pero…
Los amantes de la chía dicen que su sabor le recuerda a las nueces por lo esta bebida es ideal para combinar con dulces caseros como este delicioso brownie sin azúcar.

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